Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия. Самбо. Л. П. Онул. Кировоград 1990 год

Настоящий сборник — чисто практическое пособие, рассчитан на широкий круг любителей спорта, которые уже имеют определенную физическую подготовку. В сборнике нет подготовительных и подводящих упражнений, нет рекомендаций по воспитанию силы, ловкости и выносливости — это есть в книгах других авторов, но в книге Л. Онула есть другое — большое количество снабженных отличными фотограммами и тщательным описанием исполнения приемов, которые можно подобрать под свои индивидуальные возможности практически каждому и, совершенствуясь в их знании и умении, использовать в любой необходимой обстановке. В военное время актуальность товара уточняйте по телефону.