Практичне видання знайомить із комплексами фізичних вправ, що походять із традиції йоги. Описуються пози, дихальні практики та загальні принципи виконання вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, координації та фізичного самопочуття. Книга буде цікава людям, які починають знайомство з йогою; виконання складних вправ потребує врахування індивідуальних фізичних можливостей.
Информация для заказа
- Цена: 420 ₴


