Це чудова йога, або погляд у себе. Г. Е. Лах Ман Чонг.

Хатха йога -це шлях до здоров'я та самодослідження, фізичного та духовного. У розвитку Хатха йоги важлива кожна дрібниця, тому найкраще вивчити її з вчителем. Але для тих, хто вирішив займатися власним, ця книга буде дуже корисною. Він має все, необхідне для початкових класів - основних понять хатха -йоги, описи асан, гігієни, харчування та рекомендацій. І цитати з давньоіндійських книг відкриються для читача мудрості та глибини філософії йоги. У військовий час актуальність товару уточнюйте за номером телефону.