Думаючи про здоров'я. Микола Амосова. 1981

"Здоров'я, перш за все, є особистою справою всіх. Саме в цьому я хочу переконати читачів. Органи охорони здоров'я, всі ліки з його медичними та оздоровчими заходами не можуть підвищити рівень здоров'я дорослого, оскільки це потребує його Власна воля. У сучасних умовах, щоб бути здоровим, вам потрібні навантаження та обмеження. Без них за своєю природою, сильним і спокійним, є достатньо ресурсів років до сорока, турбулентних і слабких - менше. Маленьким дітям їх недостатньо від народження, якщо батьки ліниві або не знають, як навчатись. Цілком можливо піти з потоком: здорово - насолоджуйтесь життям в межах, які він дає; Я захворів - йди до лікаря, страждайте на деякий час, а потім стань краще і продовжуйте в одному дусі до наступної зупинки. Ви помрете, це означає, що він написаний у сім'ї, попередньо не потрібно фляндити. Тож живі тварини та більшість людей. Якщо ви представляєте хвороби як Божественне покарання, або доля, або дія зовнішніх сил, які не даються керувати, тому іншого виходу немає. Усі наркотики пропонують лише тимчасове поліпшення ситуації, все інше залежить від людини. І на людину впливають традиції, мода, реакції на його дії суспільства. Мода для здоров'я, на жаль, у нас немає. Тому дуже важко почати жити так, як вимагає фізична суть людини. Логіка та приклади залишаються. Ось логіка в найкоротшій формі: Людина кажуть. У нього виникають проблеми з боку "робочих" функцій та перенапруження "регуляторів" через умови суспільного життя, яке конфліктує біологію. Сучасна цивілізація пропонує людині для здорового та довгого життя набагато більше можливостей, ніж обмеження. Потрібно вміти їх використовувати: відхиляти зайву їжу та тепло, компенсувати недоліки фізичної активності та гасити надмірні психічні подразники. Деталі не важливі. Що ви можете отримати взамін? Порятунок від хвороб? Так, і це. Розширення життя? Проблематично, але можливо. Але головне - здоров’я, можливість жити та працювати повністю. Хіба цього недостатньо? "У воєнний час уточніть актуальність товарів по телефону.