Тіло все пам’ятає. Baby van der Kolk. Kyiv 2021

Ми всі зіткнулися з фізичними травмами та маємо виступ щодо них. Що ми знаємо про психологічні? Зрештою, як би воно не звучало, часто моральна травма залишає більший відбиток у нашому житті, ніж рана на тілі. Вирізання - швидко перетягніть, перелом - зростатиме разом, але як психологічна травма проявиться у свідомий вік, як це може заважати нормальному життю і що можна зробити з приводу? Він провів більше 30 років, вивчаючи пост -траматичний стресовий розлад. Поєднуючи всі дослідження в галузі травм, його досвіду та в анамнезі пацієнтів, у цій книзі він пояснює, як травма буквально змінює тіло та мозок, позбавляючи його нормального життя, тісних стосунків та самостійного контролю. Але є хороша новина - автор розповість вам, як ми можемо допомогти собі та своїм близьким у цій ситуації. Дослідження різних можливостей зцілення: від медитації, йоги та спорту до занять у театральних колах - доктор Бессон пропонує нові способи одужання, активуючи природну нейропластичність мозку. Таким чином, лікар дає надію на одужання та повне життя для тих, хто стикається з травмою. Вхід! Інформація, що міститься в книзі, не може слугувати заміною консультації лікаря. Перш ніж виконувати будь -які рекомендовані дії, вам потрібно проконсультуватися з фахівцем.